Как готовиться к экзамену

Приближается пора экзаменов и, возможно, этот пост окажется полезным тем, кому предстоят важные испытания в жизни.


ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

1. Надо заниматься регулярно. То есть, начинать прямо сейчас.

2. Надо делать пятиминутные паузы после 20–30 минут занятий. Небольшой отдых способствует лучшему усвоению материала и облегчает восприятие нового. Тем не менее, перерыв не должен превышать 15 минут, чтобы не утрачивалась «нить» занятия.

3. Надо избегать стрессов после занятия, так как сильные эмоциональные переживания могут стереть из памяти только что заложенную информацию. Причём это касается не только плохих новостей, но и бурной радости. Всем знакома фраза «У меня от этого всё из головы вылетело».

4. Надо написать шпаргалки-памятки (например, спряжение глаголов, формы причастий) и развесить из на видных местах: в комнате, на кухне, в ванной и так далее. Информация, которая постоянно попадается на глаза, запоминается намного быстрее и с меньшими усилиями.

5. В день экзамена надо оставить дома все шпаргалки и конспекты. На реальном экзамене помощь от них не очевидна, но зато они могут вам очень навредить.


ЧТО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

1. Не надо зубрить по ночам: организм, особенно мозг, требует отдыха. Уставшая голова не воспринимает новую информацию и смешивает старую. Наверное, слышали фразу «Всю ночь учил, но всё забыл (или всё перепуталось)».

2. Не надо говорить: «Я не сдам», «У меня ничего не получится» и так далее. Для успеха необходим бодрый настрой.

3. Не надо заниматься несколько часов подряд, обязательно делайте паузы.

 

Желаю всем удачи!